DraußenZeit
In der DraußenZeit möchte ich Dich mitnehmen in die Natur - in den Wald.
Die nächste DraußenZeit findet am 29.08.26 in der Nähe von Eisenberg statt.
Nach der Hitze und dem Yang des Sommers kommt jetzt der etwas ruhigere Späthsommer und bald der Herbst.
Doch jetzt zieht erstmal der Altweibersommer ins Land, die Spinnen weben ihre Fäden und der Tau macht sie für uns sichtbar 😊
Wandern, Yoga und Waldbaden.
Wir wandern mit vielen kleinen Pausen, Impulsen, Übungen und machen Yoga auf einer tollen Wiese. Eine besondere Pause machen wir an einem energetischen Steinkreis.
Erlebe das Gefühl der heiligen Hallen und die Verbindung mit der Natur.
Die Besiedlungsgeschichte der Gegend reicht weit zurück bis in die Jungsteinzeit ca. 4300 – 3700 v. Chr.
Zur Zeit der Kelten vor über 2000 Jahren war am Donnersberg eine der größten Siedlungen - Oppidum nördlich der Alpen. Mehrere Tausend Menschen haben hier gelebt und hier befinden sich verschiedene Hügelgräber und der Steinkreis.
Hört sich das für Dich wie eine Einladung an dann sei doch eine von 7 Frauen die diesen Tag gemeinsam erleben.
Trete ein in den Kreis der 8 und erlebe diesen ganz besonderen Tag für Dich.
Schenke Dir diese kleine Wanderung.
5 km und 4 Stunden werden wir unterwegs sein.
Wir werden gemeinsam picknicken, erzählen und einen gemeinsamen Raum erschaffen - eine Verbindung unter Frauen.
Jeder kann etwas für das gemeinsame Picknick mitbringen🥰
Du erlebst am 29.08.26💫
🌳 die Natur - Ruhe
☀️ die Seele baumeln lassen
😃 Dich - ganz bewusst
👣 Wanderung mit oder ohne 👟wie Du möchtest
🙏 kleine Meditationen
👀 AugenYoga
🫶 FingerYoga
🧍♀️Yogaübungen (Matte erforderlich)
🚶♀️➡️Yogiwalk - Atem im Focus
🌱 Kräuter
🌲 Waldbaden
🐛 Übungen aus dem Natur-Mentaltraining
🦻 Achtsamkeit
🥕 gemeinsames Picknick
All mein Wissen möchte ich hier mit Dir teilen 😊
1 Tag im Wald steigert die Aktivitäten Deiner natürlichen Killerzelle um bis zu 40 %.
Mehr Killerzellen -> weniger Stress.
Meditation, Yoga oder Waldbaden senken den Cortisolspiegel und reduzieren oxidativen Stress,
freie Radikale werden dezimiert und Dein Körper kann aufatmen.
Unser Raum in dem wir zusammen kommen ist die Natur und wir werden in jeder DraußenZeit an einem anderen Ort sein - andere Wege gehen.
Bitte kleide Dich entsprechend, bringe Dir etwas zum Trinken und für ein gemeinsames rein pflanzliches Picknick mit.
Hört sich das für Dich stimmig an?
Dann lade ich Dich ein zur DraußenZeit.
29.08.26
10-14 Uhr
Ich freue mich mit Dir zusammen die Zeit in der Natur zu verbringen 🫶
Energieausgleich ab 35 €
Es gibt eine Fahrgemeinschaft damit wir Ressourcen und unseren Geldbeutel schonen.
