Stand Up Paddeling
Beim SUP (Abkürzung für Stand Up Paddeling) stehst Du auf einen aufblasbaren oder festen Board und paddelst mit einem Stechpadddel abwechselnd rechts und links.
Du kannst auf Seen oder Flüssen paddeln, solltest Dich davor aber informieren ob dies erlaubt ist.
Ich habe viele Jahr im Kanu gesessen und liebe es jetzt mit dem SUP auf dem Wasser unterwegs zu sein.
Wir sitzen schon viel zu oft in unserem Alltag und das Stehen auf dem Board ist ein von Orthopäden empfohlenes Ganzkörpertraining.
Mittlerweile kann man sogar beim Discounter aufblasbare Boards kaufen und ganz viele Menschen trauen sich auf das Board, was ich ganz wunderbar finde.
SUP ist eine ganz schnell wachsende Sportart.
Doch wie bei vielen Sportarten ist es wichtig sich die Grundsätze erklären zu lassen.
SUP ist nicht schwer und ich kann Dir in einem Schnupperkurs das Basiswissen vermitteln.
Solltest Du schon sicher auf dem Board stehen kann ich mit Dir die Technik verfeinern.
Ich bin SUP Instruktor und Referent (Bindeglied zwischen den Vereinen und dem Deutschen Kanuverband) für SUP beim Kanuverband Rheinhessen.
SUP Yoga
Ich biete auch SUP Yoga Kurse an. Auch diese Kurse finden in Ingelheim und Ginsheim statt.
Weiter Infos findest Du hier 👇
SUP Auszeit
26.-28.06.2026
Hast Du Lust auch einfach mal die Seele baumeln zu lassen bei einer SUP Tour und 2 SUP Yogaeinheiten.
