Wohlfühlyoga
Ich nenne mein Yoga Wohlfühlyoga, die Grundlage ist Hatha Yoga im Flow mit ganz viel Körperwahrnehmung und dazu kommen Faszien-, Beckenboden und Yin Yoga.
Nicht jeder Tag ist gleich und auch nicht jeder Mensch.
Ist das aber nicht auch das schöne und spannende im Leben?
Im Wohlfühlyoga bekommst Du die Möglichkeit Dich zu erleben so wie Du heute bist.
Ich möchte Dir helfen einen Wohlfühlraum auf Deiner Matte zu erleben. Dort kannst Du achtsam an Deine eigenen Grenzen gehen, diese kennen lernen und verstehen mit ihnen umzugehen.
Aber manchmal ist es im Yoga wie im Leben. Um etwas zu erreichen muss man auch mal seine Komfortzone verlassen.
Beckenboden Yoga
wieder ab November 2026
Yin Yoga
Mittwochs 19:00-20:00 Uhr
hybrid in Ober-Olm im Yogaraum
oder über Zoom
Faszien-Yoga
Workshops
hybrid im im Yogaraum
oder über Zoom
Yoga auf der Wiese
wieder ab 09.05.26
Lama Yoga
Yoga auf der Lamawiese
ab 07.05.26
Für Dich
Yoga als Einzel- oder Zweierunterricht
Die Kurse über Zoom können aufgezeichnet werden (nur ich bin sichtbar) und solltest Du doch mal an einem Kurs nicht teilnehmen können kannst Du diesen per Link zu Hause innerhalb von 4 Wochen nachholen.
Alle Aufzeichnungen sind zu erwerben für 10 € pro Stunde und für 4 Wochen freigeschaltet.
Sollest Dir etwas dazwischen kommen bekommst die Kursgebühr zurück wenn Du 24 Stunden vorher absagst oder Du praktiziertst mit der Aufzeichnung der Stunde.
