Achtsamkeitsimpulse



Sonne im Herzen

Schließe die Augen, atme bewusst ohne die Atmung zu verändern und erinnere Dich

an die Sonne - an ihre Kraft.

Nimm die Sonne in Deinem Herzraum ganz bewusst wahr.

Lasse sie hier ganz intensiv strahlen und alles nicht so gute wird in schönes verwandelt.

Das echte Labkraut hier auf dem Bild hilft Dir schlechte Gefühle zu vertreiben.

Merke Dir:

Du bist ein Geschenk für die Welt.

Es ist so schön, dass es Dich gibt.

Deine

Simone